Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 133,90g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Gut & Günstig Leichter Joghurt, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Weihenstephan Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: Florette Babyspinat, Knödelkult Semmelknödel mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Karotten, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Gewürze, Rispentomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken. Cena: Cocktailtomaten, Seeberger Cashewkerne, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Gewürze, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Krone Forellenfilets, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hengstenberg Himbeer Essig, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Gut & Günstig Back Kakao, Gut & Günstig Leichter Joghurt, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Raw Pancake, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 32 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 34 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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