Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 33,93g | Prot: 93,78g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Marmelade, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Ochsenaugen. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|