|
Invägning efter 10,5h oavbruten sömn med 100% näsandning (muntejp). Återhämtande sömn gör verkligen susen för fettförbränningen! 😷😴
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 88,62g | Carbh: 84,29g.
Desayuno: Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Grönt Te, Havssalt. Almuerzo: Apelsiner, Entrecote, Smör. Cena: Garant Entrecote, ICA Entrecote, Sevan Dadlar, ICA Fjärilskotlett. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|