Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 79,38g | Carbh: 236,33g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Buitoni Granfetta Integrale, Vivi Verde Bio Crostatina di Farro Integrale ai Mirtilli, Caffè Espresso. Almuerzo: Wakame Poké Bowl Salmone. Cena: Milbona Skyr Lampone, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè Decaffeinato, Chiquita Banana, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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