Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 143,40g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Contra-filé Grelhado, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danone Yopro 15G High Protein Banana, DIA Pão 12 Grãos, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rose.Andrade
|