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22 jul. 14
Diario de Melli1206, 22 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
86 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2014:
1482 kcal
Grasa: 124,55g | Prot: 77,62g | Carbh: 10,32g.
Desayuno:
Mandeln.
Almuerzo:
REWE Irischer Cheddar, Bifi Cabanossi XXL.
Cena:
Mandeln, Kerrygold Cheddar.
más...
2718 kcal
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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