Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 90,88g | Prot: 106,28g | Carbh: 222,73g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Blueberries, almonds kirkland, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, almonds kirkland, Honey, Oatmeal. Almuerzo: Oreo Golden Double Stuf, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Butter, Olivio Light Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Cena: Calavo Avocado, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Linguine, HEB All Natural Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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