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Huhutula
Diario
05 may. 22
Diario de Huhutula, 05 may. 22
Perfil de Huhutula
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Bayram
Yaramadı🥹
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2022:
1412 kcal
Grasa: 45,00g | Prot: 101,80g | Carbh: 147,10g.
Desayuno:
Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Eti Etimek , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş).
Cena:
Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Susamlı Simit, Elma, Elma, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Nescafe Sütlü Köpüklü.
más...
322 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
boyuna göre çokta kötü değil bence kilon
05 may. 22 por el miembro:
190enes
Sporda yaptığım için şişman görünmüyorum. Ama kıyafetlerde hafif bir daralma başladı.
05 may. 22 por el miembro:
Huhutula
ben bayramda 3 kilo aldım 😶
05 may. 22 por el miembro:
mmehmetyilmaz
bende pazartesiye kadar diyet yapmicam şimdiden 3.5 kilo aldım :/
05 may. 22 por el miembro:
ysfbkc13
Bende bugün dikkat etmeye başladım tekrar.
05 may. 22 por el miembro:
Huhutula
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