Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2951 kcal
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Grasa: 108,74g | Prot: 148,66g | Carbh: 202,97g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Almuerzo: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Champignons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rote Paprika, Salatgurke, Möhren, Zucchini, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Harry Malz-Mehrkornbrot, Harry Vital + Fit Brot, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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