Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3811 kcal
|
Grasa: 201,04g | Prot: 108,99g | Carbh: 431,26g.
Desayuno: Muz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Almuerzo: Magnum Badem, Akmina Soda , Banvit Piliç Şinitzel, Yayla Çorbası, Şehriyeli Pilav, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kahve (Demlenmiş). Cena: Eti Gong Pops Baharat Çeşnili, Fıstıklı Baklava. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Danone Activia Çilekli , Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
4.16km - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _mustafasadik
|