Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 57,55g | Carbh: 161,36g.
Desayuno: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kiwi. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Hühnchen Curry, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Puntigamer Märzen, Hofer Hummus Naturel, St. Ruperti Weichkäse, Knorr Speckknödel Suppe, Schwarzbrot. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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