Diario de rogerpaixao, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
3132 kcal Grasa: 176,45g | Prot: 188,31g | Carbh: 121,63g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Seara Lingüiça Calabresa, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. Cena: Pão de Queijo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Majestade Salame Italiano Fatiado, Vitoria Queijo Bola, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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