|
доброе утречко!
сегодня отвес -800гр, хотя вчера поела три блинчика и там чуть-чуть сырок и чуть-чуть колбасы, но потом сварила даа яичка и погрелась в ванне, что могу сказать? два яйца вкрутую и горячая ванна на ночь это мощь 💪🏻💪🏻💪🏻
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 23,51g | Prot: 78,00g | Carbh: 100,69g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные, Васильково Поле Молоко 2,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Бондюэль Зелёный Горошек, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Haribo Мармелад Майами. Pasa Bocas / Otros: Holy Corn Микроволновый Попкорн Нежный Сыр. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|