Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 139,64g | Carbh: 305,20g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Lidl Weizenbrötchen, Apfel, Banane, Johannisbeeren. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Bio Company Blaubeeren, Banane, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml). más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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