|
Вчера на ночь не ела, немного побегала 5 кругов, и не хотелось есть. Утром самочувствие отличное, минус 1,6 кг. Сошла лишняя вода с дня рождения. Иду дальше. Надо заняться кожей. Хочу носить платья летом
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 100,52g | Prot: 46,29g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Село Зеленое Йогурт Черешня. Almuerzo: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Cena: Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|