Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 71,47g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Lindenhof Maasdamer 45%, Gekochtes Ei, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Rigatoni, Rich Tomaten Ketchup. más...
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716 kcal
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Ejercicio:
Büro - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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