Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 210,02g | Carbh: 237,25g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vollmilch, Nestle Nesquik, Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Belbake Backkakao , Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Zott Monte Snack, Olivenöl, Zipfer Hops, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Kartoffeln, Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Cena: Clever Magertopfen, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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