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22 jul. 14
Diario de feedautomne, 22 jul. 14
Perfil de feedautomne
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Tellement difficile de se priver des gourmandises "estivales", en ce moment (bbq - crèmes glacées - petit vin bien frais) ! Enfin, je tâche de limiter les dégâts, mieux que rien.
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2014:
1286 kcal
Grasa: 40,36g | Prot: 79,75g | Carbh: 142,39g.
Desayuno:
Quaker Flocon d'avoine, Milbona Lait Écrémé.
Almuerzo:
Saumon Cuit, Casino Jambon de Parme, Oeuf Dur, Haricots Verts, Courgette.
Cena:
Filet Américain Préparé, Casino Carottes Rapées, Baguette.
más...
peso estable
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Comentarios
essai des légumes/mais en barbecue cest un régal ! pour le vin prends 1 verre au début et un verre vers la fin comme ça tu craques sans grossir ensuite :) on peut concilier les deux quand cest souvent. Apres si cest rare laisse toi aller une soirée ;)
22 jul. 14 por el miembro:
Katzana
je vois qu'on a le même problème....
22 jul. 14 por el miembro:
encoreun
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