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Decidir voltar a me pesar toda semana novamente, quarta que vem eu volto com meu objetivo de 85kg.
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 37,27g | Carbh: 220,77g.
Cena: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pachá Amendoim Torrado e Moído , Mexerica, Alvorada Rosca de Leite, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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