Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jan1977!
Diario
04 may. 22
Diario de Jan1977!, 04 may. 22
Perfil de Jan1977!
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Genauso 👍
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2022:
1277 kcal
Grasa: 23,58g | Prot: 87,79g | Carbh: 174,71g.
Desayuno:
Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Gulasch, Maximum Natur Vollkorn Bandnudeln.
Cena:
Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Harry Protein Toastbrötchen 20, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur.
Pasa Bocas / Otros:
Kohlrabi.
más...
3652 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍
04 may. 22 por el miembro:
Jule Go !
👍👍👍
05 may. 22 por el miembro:
ines-h
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jan1977!
Ver la Historia Completa