Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 116,94g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Светаево Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Яичный Белок, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Помидор Тушеный, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук. Cena: НК Сити Омлет. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|