Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 87,57g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко, Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Тыква, Магнит Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Брынза, Помидоры, Американо, Паштет из Куриной Печени, Верное Средство Гречневые Отруби, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Простоквашино Сливки 15%, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Сосиска, Макароны Отварные, Сметана 20%, Сливочное Масло, ОАО "Тамбовский Хлебзавод" Хлеб "Крымский с Изюмом". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настюган
|