Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 66,73g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Bauernbrot, Schärdinger Mager Topfen, Marmelade, Sojamilch. Almuerzo: Bananen. Cena: Galbani Ricotta, Hüttenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Gorgonzola, Schwarzbrot, Olivenöl, Ja Natürlich Feta, Tann Kalbsbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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