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Done. 😅
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 152,13g | Carbh: 277,25g.
Desayuno: Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Banaanit, Sondey Luomu Maissikakku, X-Tra Maasdamer, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Penne Rigate, Äitin lihapullat, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Cena: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Rainbow Makea Maissi, Pakasteherneet, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Moniviljarinkula, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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