Diario de Dan Willis, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
2103 kcal Grasa: 53,84g | Prot: 71,44g | Carbh: 287,94g.   Desayuno: Navels Oranges, EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Applesauce, Milk, Uncle Tobys Rolled Oats. Almuerzo: Domino's Pizza Satay Chicken. Cena: Chocolate Cake (without Icing), Mixed Salad Greens, Cabbage, Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Beer, Coupland's Bakeries Caramel Slice, Oatmeal Biscuits, Arnott's Milk Arrowroot, Arkadia Chai Tea, Banana. más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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