Diario de zanne12, 21 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
103 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2014:
1719 kcal Grasa: 76,34g | Prot: 62,55g | Carbh: 201,66g.   Desayuno: Bananas, Weet-Bix Weet-Bix Light. Almuerzo: Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, Roasted Almonds, Chicken Thigh. Cena: SPAR Cheese Chicken Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Sweetie Pie, Naartjie, Apples. más...
2509 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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