Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 72,50g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. Cena: Seapoint Farms Energy Blend, Merex Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tenis - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chancelet
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