+13kg circa e sto per entrare nella 32esima settimana
Troppiiii 😒😅🤣
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 96,67g | Carbh: 262,86g.
Almuerzo: Milka Cioccolato al Latte, Desira Skyr, Affettato Tacchino M, Dimmidisì Passato di Verdure . Cena: Aceto Balsamico, Desira Skyr, Insalata Mista Verde, Sottiletta Pro, Sugo Napoletana M, Pane a M. Pasa Bocas / Otros: Pavesi Sfoglie Croccanti , Gelato M Split, Desira Skyr, Esselunga Mirtilli, Mela, Banana, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Fragole, Croissant o Cornetto. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
Comentarios
03 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
Daniela, se il tuo medico ti dice che è tutto ok per adesso, fidati, concentrati solo su questo. Ti capisco benissimo perchè anche io ero in paranoia per il peso, ma come dice Ele, vedrai che tornerai in forma. Adesso la tua priorità deve esser un'altra. E lo sarà senza che nessuno te lo dica appena nascerà la creatura! un abbraccio
03 may. 22 por el miembro: anydonna
|
03 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
Da che peso partivi? Il mio ginecologo dice che se parti da un bmi non alto è normale mettere anche 16 kg fino a fine gravidanza… sono in attesa anche io ma più indietro rispetto a te :)
03 may. 22 por el miembro: psico.med
|
io partorii con 21kg in piu
03 may. 22 por el miembro: veronicavolpe91
|
Esatto partivo normopeso e la ginecologa mi ha detto che fino a 16kg può andare bene
Come media dai 12 ai 16 mi ha detto
Ovviamente Meglio se meno ma non bisogna paragonarsi troppo
Io speravo di restare dentro i 12 visto che segno tutto ciò che mangio ma la panza continua a crescere taaaanto 🤣🤣
Auguri per la gravidanza a che settimana sei?
03 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
Veronica e poi quanto hai perso con il parto?
03 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
Ora ha 17 mesi e mi sto mettendo ora a dieta 😅 comunque ho solo 6kg da smaltire rispetto il prima della gravidanza
04 may. 22 por el miembro: veronicavolpe91
|
Dani, come ti capisco. Hai paura di perdere la tua forma e di rimanere "segnata" dalla gravidanza. Rilassati, tesoro. Goditi ogni grammo in più (sempre perseguendo un obiettivo di salute per te e per la tua creatura)... Fidati che il tuo peso passerà in secondo piano appena avrai dato alla luce una nuova vita.
05 may. 22 por el miembro: anydonna
|
ci sarà, giustamente come dice Veronica, tutto il tempo di riprendere il proprio fisico in mano, lavorare duramente (ancora più duramente di prima) e rimettersi in forma.
05 may. 22 por el miembro: anydonna
|
ci sono tantissimi esempi di donne con fisici spaziali dopo anche più di una gravidanza. Magari ci sarà da fare doppia fatica, ma se ci si alimenta e ci si allena nel modo CORRETTO per il proprio fisico, i risultati MATEMATICAMENTE arrivano. Sta per iniziare una nuova fase della tua vita, che verrà sconvolta magnificamente. Pensare al fisico adesso deve essere asservito solo ad uno scopo di BENESSERE per portare a termine la gravidanza in piena salute. Pensa solo a questo. un abbraccio alla pancia🤗
05 may. 22 por el miembro: anydonna
|
Grazie dei consigli e parole...davvero 🤗😘🥰
05 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
Accidenti non riuscivo più a rispondere!:) io sono alla 22, da qualche settimana ho iniziato la fase esplosiva di pancia e tutto il resto 😂.
Comunque vedrai che si buttano giù, una mia carissima amica che già alla 20 aveva messo su dieci kg e poi ne ha aggiunti quasi altrettanti (gli ultimi due mesi pur non facendo diete particolari si è stabilizzato il peso) a otto mesi dalla gravidanza era tornata già pesoforma… e ti parlo di 50 kg per 1,65/67m. L’importante è monitorare la glicemia e la pressione e esser certe che l’aumento di peso non si accompagni a quei problemi 😊
09 may. 22 por el miembro: psico.med
|
Ciao! Grazie 🙏 e auguroni anche a te 🥰
Assolutamente la cosa importante che i valori e tutto il resto siano ok!
09 may. 22 por el miembro: Piccola Stella21
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piccola Stella21
|