Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 81,47g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: Кофе, Гренки Домашние. Almuerzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Cena: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны из Цельной Пшеницы. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|