Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 125,66g | Prot: 97,79g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Ашан Сыр Топленое Молочко, Холодушка Ядреный Хренодер, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Му-У Кефир 1%, Сушка, Куриный Дом Котлета Куриная, Икра Лососевая, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Cena: Красные Помидоры, Холодушка Ядреный Хренодер, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Майонез, Чебурек. Pasa Bocas / Otros: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Мандарин. más...
|
|
2886 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3318 шагов - 1 hora, приседания 50 раз - 5 minutos, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|