Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 181,31g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Clever Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Choco Flakes, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Vollmilch, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei. Almuerzo: Zipfer Hops, Zott Monte Snack, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Microwave Popcorn Salted. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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