Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 138,57g | Prot: 169,65g | Carbh: 151,47g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Молочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Колбаса Варёная, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almuerzo: Цветная Капуста, Фруктовый Сад Томат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Кролика. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Шампиньоны Тушеные, Ирис Лён Коричневый, Куриный Фарш. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|