Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 57,86g | Carbh: 196,47g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Ehrmann Banana Drink. Almuerzo: Nonna Mia Piadina Farcita. Cena: Mandarino, Verdure Crude, Riso Bianco. Pasa Bocas / Otros: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Fiorentini Peanut Butter Creamy, Fiorentini Focaccine con Quinoa e Amaranto. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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