Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 84,53g | Carbh: 188,99g.
Desayuno: Mandarijn, Banaan. Almuerzo: Body & Fit BCAA Amino, Johma Kip-Saté Salade, Johma Indonesische Kip-Kerrie Salade, Kips' Leverworst, Optimel Framboos Drink, AH Pain de Bastille, AH Excellent Pain de Madeleine. Cena: AH Basic Bloem, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Kippendijfilet, Remia Fritessaus Zero, AH Krieltjes, AH Courgette, Melkan Roomboter Ongezouten, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Heksenkaas Origineel, Verkade Shuttels, Brie, Frambozen, Rosé, Chardonnay, Jumbo Gerookte Zalm, Markant Mini Crackers Olijf en Oregano, AH Groene Olijven met Knoflook, Chardonnay. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tenis - 1 hora, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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