Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 80,30g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Ultimate Italia Mini Barrette +Protein Cocco, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio, Barilla Caserecce Integrali. Cena: Melinda Mela Golden, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Strudel di Mele, Caffè Decaffeinato. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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