Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 79,64g | Carbh: 270,40g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bisto Gravy Granules For Chicken, Cauliflower, Carrots, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Yorkshire Pudding, Paxo Sage and Onion Stuffing, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Bramley Apple Pie, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Shortbread, Coffee with Milk, Gala Apples, Bananas, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de scomar14
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