Diario de Dan Willis, 21 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2014:
1930 kcal Grasa: 85,55g | Prot: 54,78g | Carbh: 243,83g.   Desayuno: Milk, Hubbards Brown Rice Porridge. Almuerzo: Bickford's Ginger Beer Cordial, Navels Oranges, Apple. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Hellers Chunky Cheese Sausages. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Dark Chocolate, ETA Upper Cuts Corn Tapas, Arnott's Farmbake Golden Crunch, Coconut Biscuit. más...
1904 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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