Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 168,12g | Prot: 181,81g | Carbh: 87,83g.
Desayuno: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Frango Assado, Batata Doce Frita. Cena: Sadia Salame Italiano Fatiado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vitoria Queijo Bola, Bacon, Ovo Frito, Limão. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerpaixao
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