Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 200,90g | Carbh: 303,77g.
Desayuno: Nestlé Prestígio, Xandô Leite Desnatado , Banana Nanica, Mãe Terra Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Naked Protein, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Feijão Carioca Cozido, Mangas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Casquinha de Siri. Cena: Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Yorgus Iogurte Natural, Mamão Papaia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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