Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 116,73g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Coop Croissant con Miele Integrale , Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole. Cena: Melinda Mela Golden, Sugo di Pomodoro, Sportyfood Pasta Proteica. Pasa Bocas / Otros: Coop Croissant con Miele Integrale, Caffè (Espresso). más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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