Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 75,40g | Carbh: 190,13g.
Desayuno: Café, Palta, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lucchetti Pasta Integral , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Yemita Huevos Xl, Plátano Maduro Hervido. Pasa Bocas / Otros: Lider Almendras Laminadas, Quillayes Yoghurt Griego Light, Frutillas, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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