Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 228,86g | Carbh: 36,36g.
Desayuno: Harzinger Käse, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Harzinger Käse, Myprotein Impact Whey Protein, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark. Cena: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Harzinger Käse. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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