Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 17,15g | Prot: 41,82g | Carbh: 182,53g.
Desayuno: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Азерчай Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almuerzo: Ашан Компот Вишневый, Картофельный Суп, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Ашан Груша Вильямс, Азерчай Чай, Овощное Рагу, Окей Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Азерчай Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут Красный. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinamilamama
|