Diario de jakubszymura, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
2185 kcal Grasa: 31,25g | Prot: 133,79g | Carbh: 340,07g.   Desayuno: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Pomarańcza, Biedronka Jabłko, Pomidor Malinowy, Kozielski Chleb Trójziarnisty. Almuerzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Prawdziwe Mleko 0.5%, Lubella Płatki Żytnie. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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