Diario de Rahela21, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1708 kcal Grasa: 88,97g | Prot: 102,46g | Carbh: 122,37g.   Desayuno: Leite Integral, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Granfino Flocão. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Cena: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Cachorro Quente, Leite (Leite Integral). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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