Diario de jakosia, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
820 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 47,44g | Carbh: 64,07g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Вареное Яйцо, Колос Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Ряженка 4%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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