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26 Nisan Sabah Aç Karnına -
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 93,78g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Yörükoğlu Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Almuerzo: Algida Frigola. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: çoban salata, Çerezya Soslu Mısır, Çerezya Kavurga Mısır, Ceviz, Meyveli Kek. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmeysage
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