Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 147,89g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: K-Classic Rohschinken Light, Tulip Frühstücksfleisch, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Uncle Ben's Basmati-Reis, Bofrost Mais-Cheddar-Hähnchen, Myline Protein Eiskaffee-Geschmack, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Sultan's Palace Gebrannre Macadamianüsse in Honig. Cena: Dankebitte Bio-Brotbackmischung Dinkelsbühler, Mammut Whey Protein Milk & Honey, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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