Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 199,11g | Carbh: 279,90g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei, SPAR Choco Flakes, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Milfina Vollmilch. Almuerzo: Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Kartoffeln. Cena: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Zipfer Hops, Clever Mikrowellen Popcorn, Mars Celebrations. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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