Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 92,44g | Prot: 104,44g | Carbh: 298,74g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Yağlama. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ülker Dido. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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